Healthy Day
«Healthy Day» es una experiencia única que combina la nutrición y el entrenamiento para disfrutar y buscar una forma diferente de entretenimiento, en las residencias y villas más exclusivas de Marbella.
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DESCRIPCIÓN
¡Únete a nosotros para un día lleno de energía y bienestar!
Healthy day tiene una duración de un día. Comenzaremos en la mañana con un entrenamiento grupal enfocado en mejorar la forma física y salud. Posteriormente, se llevará a cabo un taller de nutrición en donde aprenderás a preparar diferentes recetas para después disfrutar de una comida y merienda nutritiva.
Al final del día, te sentirás renovado y motivado para continuar con un estilo de vida saludable gracias al material educativo proporcionado.
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BENEFICIOS
01.
Mejora en la salud física
Healthy Day te ayuda a mejorar la salud física a través de una alimentación saludable y un programa de actividad física adaptado a tus necesidades.
02.
Aumento de la energía.
Al aportar los nutrientes necesarios con las comidas y practicar actividad física, te sentirás más energético y motivado.
03.
Reduce el estrés
Healthy Day te ayuda a despejar y resetear tu mente gracias a la actividad física. Mejora la salud emocional y te ayuda a conectar contigo mismo
04.
Contribuye a salir de la rutina
¿cansado de hacer siempre lo mismo? Con Healhty Day no tendrás tiempo de aburrirte
05.
Para todas las edades
Podrás disfrutar de una experiencia inolvidable junto a los más pequeños y enseñarles pautas saludables de vida.
06.
Disfrutarás de nuestra gastronomía
El taller de nutrición se lleva a cabo con alimentos basados en la dieta mediterránea. Aprende a combinar estos para crear recetas saludables y deliciosas.
precio
Para un número mayor de personas, el presupuesto es personalizado.
2 personas
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Entrenamiento personal
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Taller de nutrición
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Comida saludable
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Merienda saludable
4 personas
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Entrenamiento personal
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Taller de nutrición
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Comida saludable
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Merienda saludable
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué necesito llevar para realizar mi Healthy Day?
Ropa y calzado deportivo, una toalla y ¡mucha energía!
¿Hay un número máximo de participantes?
Sí, el número máximo de los grupos es de 20 personas. En el caso de que hubiese más participantes, se realizarán varios grupos.
¿Cuáles son los precios para un número diferente a 2 o 4 personas?
Ante esta situación se realizará un presupuesto a medida y personalizado en función de los participantes.
¿Cómo es el taller de nutrición y comida ofrecida?
La temática del taller de nutrición se diseña en función de los participantes. Uno enfocado a niños, tratará de abordar temas relacionados con comidas infantiles y adaptación a versiones saludables y nutritivas. La comida ofrecida se basa en un patrón de dieta mediterráneo, respetando preferencias y posibles alergias o intolerancias de los participantes (sin gluten, vegana, vegetariana, sin lácteos).